感冒的感觉真的很烂，尤其是夏天感冒，真的烂透了。当朋友们都在沙滩上或酒吧里享受美酒美食时，你自己只能待在家里擤鼻子，还要担心因缺席被朋友“数落”或者因错过相聚而被“遗忘”。那么，夏天应该如何预防感冒呢？一些常见的建议是：多吃水果、蔬菜，多喝绿茶，来一点红酒。

    夏天喝点红酒，有助预防感冒

    红酒和绿茶一样都富含能够预防感冒的黄酮类物质（flavonoid）。黄酮类物质是一种来自于水果、蔬菜、茶、葡萄酒、种子或是植物根的化合物，属于生理活性物质，具有抗氧化的作用。简而言之，黄酮类物质是一种有利于防止像夏季感冒这类病毒入侵人体的物质。新西兰奥克兰大学（The University of Auckland）有研究发现，“饮用红酒能够有效降低感冒咳嗽的几率。”