一项新调查表明英国1/20的女性喜欢用葡萄酒替餐，以期达到的目的。

    关爱身体，关注各类酒饮卡路里

    但是，英国的一家葡萄酒研究机构提醒人们，酒精饮品所含的热量是没有营养价值的热量。一些研究发现酒精饮品中虽然含有维他命和矿物质，但是这些物质的量还不足以满足我们饮食的需要。用酒饮替代饭食的做法会让我们的身体缺少必要的维他命，实际上是不健康的做法。适量饮酒有助于养生，但是以酒达到的做法是不可取的。本文带你关注各类酒饮所含的卡路里，谨防摄入过多无营养卡路里。

    葡萄酒

    关爱身体，关注各类酒饮卡路里

    红葡萄酒和白葡萄酒所含的卡路里是相等的。一杯葡萄酒所含热量是228卡路里，相当于一条44g的巧克力棒。如果一不留神贪杯了，那么你这个月可能就额外摄入2,000卡路里了。而125ml的香槟只含有的卡路里是89，跑步几分钟就足以消耗掉。

    1品脱啤酒的热量相当于一块披萨，约为180卡路里。根据英国国民健康保险制度（NHS）的规定，如果每周饮用5品脱（约为473ml）的啤酒，那么一年就会额外摄入44,200卡路里。