有人说，没有跑过马拉松的人生是不完整的。这句话的对否由你决定，不过，如果爱酒的你真的想要体会一次极限与耐力的拼搏和挑战自我的快感，觉得，葡萄酒马拉松会是一个不错的选择。

    葡萄酒马拉松，与一般的马拉松比赛一样，能够让不同级别的人同场竞技，同时也允许参与者不限主题、发挥想象去装扮自己。葡萄酒马拉松一般在葡萄酒产区内举办，沿途经过风光旖旎的葡萄园和别致的酒庄建筑群，赛中赛后更有当地好酒供你一品。参与葡萄酒马拉松对人的身心健康有很大的裨益，下面就让以的纳帕谷马拉松（Napa Valley Marathon）为例一一阐释。

    1. 远离久坐的办公室病

    常待办公室里办公的人，由于久坐少动和日积月累养成的办公习惯，常常容易有肩周炎、劲椎病等办公室病。为预防办公室病的产生，运动必定是的预防办法之一。科学研究表明，长跑能扩大人体的肺部容量，增加血液中氧气的携带量，实现肺部的“通风”作用；可以促进白血球和热原质的生成，提高人体；能促进生长的分泌，延缓衰老；还能增强心脏跳动频率和血管壁的弹性等。可以说，长跑是一项对人体大有助益的运动，而马拉松也不遑多让。对于次参加马拉松的人来说，参与到一项赛道比较平缓、赛程比较轻松的葡萄酒马拉松中，比如纳帕谷马拉松，是十分适宜的选择。

    2. 享受美味健康的葡萄酒

    既然是葡萄酒马拉松，必然离不开葡萄酒。以纳帕谷马拉松为例，在跑完纳帕谷马拉松之后，符合法定饮酒年龄的跑者都可以在主办方组织的品酒活动中，一品来自纳帕谷当地的优质葡萄酒。葡萄酒是一种健康的酒精饮品，葡萄酒中含有的多酚类化合物，会对人体的心脑健康产生积极的促进作用。此外，一些研究表明，红葡萄酒中含有很多特殊的化学物质，如黄酮类化合物和抗氧化物质，这些化学物质有助于降低人体内的低密度脂蛋白胆固醇和血压，进而促进人体的健康。